最近的感冒實在太厲害，中標率也太高了
前幾天真的很不舒服，除了開始咳嗽外，身體也可以打冷， 然後整個人都昏昏的，非常不舒服． 請家人幫我用精油脊椎療法，同時搭配以下幾瓶精油塗抹在脊椎， 雖然晚上一直爬起來上廁所 (排毒) ，但是早上起床後，身體跟精油都恢復了 身體也沒有痠痛跟怕冷，如果你有感冒前兆，趕快試試看這幾款精油！ 當然感冒還是要先看醫生喔～～
保衛複方 → 提升免疫力 (超有感)
這是一支自我保護的精油，可以用來薰香、泡澡、按摩增加抵抗力，尤其在這個流感的季節裡，請多利用．
保衛複方精油（On Guard Protective Blend）由純天然的野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香精油按科學配方配比而成。 主要功用為抗菌，激活和強化免疫系統，抗黴菌及反病毒。 保衛複方精油的香味獨特，因為成分中的天然防護效力，用來消毒，殺死病原體特別有效。 是用途非常廣泛的一種複方精油，不論是身體按摩或者外用來淨化環境和空氣，能有效幫助家中與公共場所的殺菌消毒，為人體構建內外的防禦系統，免受病菌的侵襲。它是有效的消毒劑，並能非常有效的預防感冒和流感。
順暢清新 → 呼吸道抗菌 (超有效)
長期天天使用可改善鼻涕倒流的現象.
鼻子過敏的人鼻黏膜特別薄, 因此對於氣壓, 氣溫變化以及空氣品質特別敏感．
感冒稱之爲上呼吸道感染，有鼻子過敏的人特別辛苦，可將精油點在口罩上，擦在鼻翼兩側保護鼻黏膜，而且精油抗菌，24 小時開放的鼻子需要一點防護，尤其在進入公共場所．
若有一點感冒跡象, 建議一定要先用精油泡澡或做脊椎療法, 若有痰，這樣可以鬆散痰液，然後按摩背部．Breathe順暢呼吸複方精油可以用來薰香、泡澡、按摩．
順暢呼吸複方+尤加利——塗抹檀中穴，有效緩解打呼嚕的現象．
茶樹 → 抗菌殺菌
天然的抗菌劑，激勵免疫系統，對抗大部分病菌，改善傷口感染的化膿現象．可清除陰道的念珠菌感染，平時女性月事前後可點茶樹在內褲上，預防或消除陰道騷癢症狀！
感冒初期趕快用茶樹泡澡，可迅速渡過感冒的不適和咳嗽情形，茶樹也是很好的抗菌漱口水，用法和薄荷一樣，對牙周病的患者是很好的漱口水．
萊姆 → 止咳
含高濃度檸烯, 是強大的抗氧化劑, 能增強免疫力, 具有清潔體內的功效, 擴香萊姆亦可淨化空氣, 它也是天然有效的表面清潔劑。萊姆以提振、平衡心緒和補充能量的效用．其檸檬烯含量高達65%，這個檸檬烯可提升自體免疫功能，更是處理呼吸道症狀的佼佼者。萊姆酯含量也很高，呼吸道、支氣管緊縮時可用萊姆放鬆外，它清新的成分及化學結構能提振身心情緒，在處理情緒用油的時候，它是一支很出色的好幫手喔～
生薑 → 驅寒 (超級讚)
助消化、除脹氣、促進循環代謝、透過脂肪的分解，促進減重、補暖身。
生薑的倍半萜烯含量高達90%，其中的薑烯含量高達50%。具有防腐、通便、振奮、暖身及滋補的特性。
◎ 風濕症、關節炎、肌肉痛和疲倦等問題，搭配其他精油效果更佳。
◎ 治療感冒、流行性感冒、腹瀉、胃痙攣（無論是消化道本身的問題或是月經週期引起）等病症。
◎ 祛除體內濕氣等。
牛至 → 植物界的抗生素 (超給力)
牛至精油是酚類精油(外塗一定要稀釋)，是天然的抗生素．
一般家庭都會建議備一支酚類精油(如牛至, 肉桂或是丁香)，因爲抗感染力強，而且殺病毒、殺菌、感冒期間用於按摩，擦腳底和薰香，有極佳的抗菌效果，也可用於日常家庭消毒．
**案例：當我懷疑我女兒因爲輕微的尿道感染而頻尿，我混合了三種酚類精油(牛至+丁香+肉桂) 來稀釋，塗抹於脊椎兩側和腳底, 很快就有改善, 只是這類精油較刺激皮膚, 一定要小心注意稀釋使用! 幼兒不宜高劑量使用.
乳香 → 精油之王 (化痰、增強免疫)
doTERRA的乳香精油來自索馬利蘭，這是生產最優質乳香樹的區域．
皮膚問題、婦科調理、呼吸系統、免疫系統、抗炎、憂鬱症都可以用乳香，總之若你不知道該用什麼精油時，就用乳香吧～ 建議您可用乳香+薰衣草薰香，味道很不錯，一起來試試看吧!
檸檬 → 排毒幫助代謝
清血、養肝、鎮靜神經
早上滴一滴檸檬精油在溫水中喝下可有效排除體內毒素，一般喝三周，停一周是內服精油的原則．doTERRA 檸檬精油夠純淨，可天天少量內服來保健，市面上的精油並不是都可內服喔～
檸檬精油可薰香，能抗菌且味道清新，傳染病期間用於醫院、診所、 托兒所淨化空氣．
家庭主婦在拖地的水中加幾滴檸檬精油，不僅抗菌而且能有潔淨清新的家庭氣氛．
配方分享：
(檸檬+尤加利+乳香)——可抗菌、減輕喉嚨痛、咳嗽等呼吸器官感染．
(檸檬+依蘭依蘭+薰衣草) ——使血液暢通、活絡免疫系統
山雞椒 → 淨化呼吸道
山雞椒又稱為馬告、山胡椒，清新的香氛，能帶來陽光般舒暢的感受。果實所提取的精油含有高量的檸檬醛與香葉醛。愈來愈多研究發現，山雞椒具備許多健康上的效益，
香蜂草 → 精油萬靈丹 (預防呼吸道感染)
香蜂草精油採集困難,產量比例不到原料的千分之一，是最容易被摻假的一種精油。
香蜂草具有憂鬱、抑鬱症、消除憤怒、抗菌、抗病毒、化痰、慢性咳嗽、呼吸道感染、氣喘、發燒、高血壓、鎮定神經、阿茲海默症、焦慮、失眠、暈眩、鎮靜、失憶症、認知功能障礙．
溫馨提醒：此推薦的精油產品及使用方法為個人經驗，並非意味著每個人都會有相同的結果。此產品不等於醫師診斷、治療，也無法防止任何疾病，也不能取代正規醫療協助。請了解精油的用途是在於幫助身體的自然防禦及內部平衡。精油並不是用來“治療”醫學的問題，感謝您與他人一起美好的大地禮物．
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