不管是 #確診前後咳嗽，還是 #季節交替遇到了過敏性咳嗽、小感冒咳嗽，抑或陳年老咳該如何用油？

1.化痰劑調配

檸檬＋茶樹＋牛至＋保衛，加椰子油稀釋，抹胸口、後背。

2.乾咳

順暢呼吸／茶樹／尤加利，加椰子油，熏香並抹胸口、喉嚨，可鎮定氣管。

3.痰咳（排痰）

乳香＋沒藥＋冷杉，直抹胸口。呼吸道感染可熏香清，除多的黏液。

4.有痰液咳嗽

絲柏＋牛至＋椰子油稀釋，抹胸口、後背、喉嚨。

絲柏可收斂痰液。[表情]絲柏可收斂痰液。

牛至是天然抗生素，增強免疫力，去濃痰。

5.止咳

萊姆內服。（柑橘類都可）

6.躺下才咳

沒藥（有化痰作用）

7.睡覺才咳（夜咳）

乳香+茶樹+保衛+佛手柑+薄荷，加椰子油稀釋，抹喉嚨和腳底。

或順暢呼吸+尤加利，直抹胸口並吸嗅。

順暢呼吸+尤加利+迷迭香＋羅勒，熏香。

8.喉嚨癢，想咳

保衛晶球／薄荷晶球，咬破在喉嚨停留。

含順暢呼吸清涼薄荷喉糖，內含順暢呼吸配方，又添加荳蔻與香蜂草，是相當高級的天然精油喉糖，亦可舒緩喉嚨不適。

9.季節過敏咳嗽

服用〈四季三寶軟膠囊〉1～2顆／日，內含熏衣草、檸檬、薄荷，可紓緩過敏咳＋鼻炎症狀。

希爾博士配方

薄荷＋檸檬＋迷迭香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。

或沒藥+檸檬+保衛各，混合蜂蜜服用，可可舒緩喉疼、咳嗽。

或丁香＋野橘，混合蜂蜜服用，可舒緩喉疼、咳嗽。

呼吸道用油

藍：順暢呼吸／薄荷

綠：尤加利／茶樹／羅勒／荳蔻／絲柏／黑胡椒／百里香／迷迭香／萊姆

灰：冷杉

粉：雪松

黃：檸檬

橘：乳香／側柏／肉桂

土：沒藥／丁香／檀香／馬鬰蘭

白：香蜂草

每天可挑揀幾瓶，交替使用