檸檬烯為何能夠抑制對乳癌及口服量要多少?!

直到近年美國亞歷桑納大學米勒Miller 教授花了七年時研究，發表五篇研究，才建立測量體內檸檬烯的模式，她曾對七個健康的成人：六名女性、一名男性，每日飲用整顆帶皮的檸檬壓榨原汁，連續四週；結果發現剛飲用六小時後，發現檸檬烯會大量堆積在體脂肪，在脂肪的含量高於血液八倍，經過四週後，檸檬烯持續快速累積，在脂肪的含量竟是血液的34倍，後來的研究也顯示檸檬烯會經由血流跑到乳房脂肪，形成保護作用。

相關的實驗也發現，在動物實驗上，無論是飲用帶皮檸檬原汁或直接將精油塗擦於乳房效果跟口服一樣；為測試安全性，實驗人員使用柑橘精油稀釋於基底油10%、20%濃度(一般局部按摩使用約2%-5%,較少用10%)，發現即使高濃度也安全，沒有過敏情形。

另外，他們還將純化檸檬烯成口服劑對四十三名剛開過刀的乳癌婦女，每日服用2g檸檸烯，分別服用二至六週，發現檸檬烯會經由血流跑到乳房的脂肪細胞，且會減少22% 「Cyclin D」，Cyclin D一種評估早期乳癌細胞生長的指標。他們還在繼續研究有關檸檬烯對身體其他數百種物質的影響，目前已知可能檸檬烯會對抗一些新陳代謝的異化，進而抑制乳癌細胞的生長。

其他也有些研究多吃柑橘類可以減少一成的乳癌，美國也有研究學齡前幼小孩童，每週喝三至四次的新鮮柑橘果汁能夠減少血癌發生。

檸檬烯是柑橘類最主要的精油成份，不同的柑橘類的含量不同，以甜橘、葡萄柚、蜜柑(tangerine)最高，含量為90%；橘子(mandarin)及檸檬含量70%，科學家也曾進行柑橘類其他精油成份是否有抗癌效果，但卻發現如佛手柑內酯(bergapten)、(檸檬醛citral)體外實驗沒有顯示有抗癌的效果。

【乳癌術後按摩油配方】

若使用檸檬精油替代必須在晚上使用，以免有光敏感，因乳香精油會與化療會交互作用，加重化療作用，在化療前一週到化療後一個月不能使用乳香精油，但過了這個階段可使用乳香精油，乳香能夠幫助白血球製造及恢復，同時乳香含50%乳香酸boswellic acid 也兼具抗癌作用。

文章來源 ：https://www.commonhealth.com.tw/blog/1447
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甜橘是世界上種植最廣泛的柑橘類水果之一（作為第二廣泛的甜橘的排名僅次於甜橙）。作為最甜蜜的柑橘類水果，甜橘是一種混合品種的柑橘，比甜橙具有相對更強，更濃縮的味道。這些小而多汁的水果有著薄薄的果皮，而這是精油所在的部位。

我們需要六磅的甜橘皮才能生產一瓶15毫升的甜橘精油。來自巴西的doTERRA甜橘精油甜美而濃郁，具有令人振奮的情感效益。它可以喚起快樂，幸福和創造力的感覺，並可以用於提振和激發情緒。 像許多其他柑橘類精油一樣，甜橘精油含有豐富的檸檬烯（limonene），可以作為一種強效的清潔精油。您可以使用甜橘精油製作天然的檯面和表面清潔劑，使檯面和表面清新乾淨。 

甜橘精油在柑橘類精油中是獨一無二的，因為它具有多樣效益的成分，其中包括大量的α-pine烯（alpha-pinene），月桂烯（myrcene），甚至芳樟醇（linalool）。這使得它既可以提振情緒，也可以在擴香時帶來平靜的感受。 

甜橘的原產品被認為是在摩洛哥，因為他的名字Tangerine來自時尚的海港城市丹吉爾（Tangier），而從18和19世紀起，歐洲人和美國人便已經迷上了這種美味的水果。從丹吉爾採摘的這些精緻水果被帶到歐洲和美洲，並被稱為甜橘 Tangerine（字面意思是“來自丹吉爾”）。 因為其增強幸福感和創造力的特性，甜橘精油在許多流行的精油複方中都有它的身影，包括活力甦醒複方精油，CitrusBliss^®柑橘清新複方精油和Zendocrine^®元氣複方精油中都包含了甜橘精油。當內服時，甜橘精油可以支持免疫系統並提供消化益處。*它還可以用於調味烘焙食品，甜點，冰沙和飲料。